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吃垮自助餐的最佳攻略,这样吃真的太赚了,而且还超健康!原来一开始吃沙拉喝汤都是错的...

2019-03-05 22:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 吃垮自助餐的最佳攻略,这样吃真的太赚了,而且还超健康!原来一开始吃沙拉喝汤都是错的...
一直以来,大家去吃到饱的自助餐时,一定有个我要吃个够本的想法, 网上也流传着这样一句话——“饿到扶著墙进去,撑到扶著墙出来!”,堪称吃垮自助餐的最高境界。 但是自助餐厅不是笨蛋,不会让你轻易就把本吃回来的,往往才大快朵颐了20分钟,皮带就几乎扣不上。 今天就教大家怎么吃自助餐吃回本,通过今天的学习,你将成为自助餐杀手, 做到吃垮自助餐厅,甚至被自助餐厅通缉也是有可能的。

吃垮计划

  1. 1.水果西瓜啦,苹果啦,凤梨啦,奇异果啦,火龙果啦
    水果在食用后约三十分钟就开始消化,餐前半个小时吃水果是最科学的, 餐前吃水果也有开胃的作用,为吃垮自助餐的目的打下良好的基础。 2.生鲜接下来,各位吃客,不要羞涩,不要迷茫,直接杀向海鲜生食吧。
  2. 鲑鱼,鲔鱼,北极贝,甜虾等海鲜类食品在人体中消化的时间最长,大约两个小时。 所以在吃完水果,休息三十分钟,然后直接毫不羞涩地撸海鲜, 你说你要吃鸡肉牛肉什么的就是脑子被门挤了, 吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢,所以不要多说,吃之!  
  3. 3.海鲜吃完生鲜类,就该吃其他熟食海鲜类如螃蟹,龙虾等等。
    还是那句话,脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只, 吃它个五六只是很轻松随意的,也是回收成本的必要条件。 吃到这里,开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。 4.各种肉类接下来可以开始惬意地食用各种肉类,如牛排,猪排还有羊排等等。
  4. 吃完这些肉,可能就吃到腻了,接下来从健康的角度出发。  
  5. 5.沙拉我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番舒缓。
    如果吃到这里你觉得已经可以,就大错特错了。  
  6. 6.主食注意!我们的主食还没有进行呢。
    所以,沙拉过后,就该进行我们的主食环节。 可以尝试一些意大利面,但是千万不要傻到去吃米饭! 吃完主食,我们的愉快进食之旅也基本结束。 但是不要急着付款走人,自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。    
  7. 7.冷饮点心这时候可以挖挖冰淇淋球,拿个小蛋糕配咖啡或热茶,聊聊天回味一下 服务生看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。
     
  8. 8.最后还有几点强调:一定要按照顺序分层进食
    1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。 2、吃自助餐最忌大杂烩! 3、尽量少喝饮料,一定不要喝碳酸饮料。 4、本教程实践后,如果您还未吃饱,可以从头进行第二轮,但请保证自己不要被餐厅老板打。
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