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除了能调味 你还知道这些香油的养生功效吗

2019-02-19 04:54 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读:   香油是生活中常见的调味料,一般是用芝麻提炼出来的,具有很特别的香味。生活中我们在做面条或者是喝汤的时候滴上那么一两滴香油,就能让食物变得非常好吃。除了香油的出色调味效...
   香油是生活中常见的调味料,一般是用芝麻提炼出来的,具有很特别的香味。生活中我们在做面条或者是喝汤的时候滴上那么一两滴香油,就能让食物变得非常好吃。除了香油的出色调味效果,香油还有很多养生方面的功效。下面小编为大家介绍一下。       润滑通便有妙用     香油不仅清热,其滑腻的特性还能够滋润肠胃,促进排便。     如果肠胃有热,大便不畅,可以每天早上空腹喝几滴香油,嫌口感不好的话,可以添加一些蜂蜜饮用,这样,既能清除燥热,还能促进胃肠蠕动,使排便更加轻松。     清热祛火配着吃     平时做菜时,可以滴点香油,有祛热降火的功效。像吃火锅的时候要蘸着香油也是这个道理,因为火锅燥热,蘸香油就是为了防上火。如果在饮食中注意这样搭配着吃,让身体也处于这样一种平衡的状态,就有利于身体的健康。     增肤色,去白癜     取生香油30克,白酒30毫升,将二味和匀即可。每次饮20毫升,每日饮3次,连饮两个月为1疗程。此方出于《千金要方》,可增肤色,治疗白癜风。服此方,百日之内忌食生冷、猪、鸡、鱼、蒜。     治疗嗓子干燥
    左小霞表示,如果嗓子干也是秋冬季节常出现的问题,嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可用银耳煮汤喝。咳嗽有痰的时候不应吃银耳,因为银耳是下沉之物,不利于痰的排出;嗓子干燥,也可在晚上睡觉前含一口香油,慢慢下咽,有助于在嗓子形成保护膜,对治疗嗓子干燥,干痒咳嗽有一定帮助。     吃香油能通便、清热祛火、防治白癜风和润嗓子,无论在哪个季节吃香油都非常好,而且再难吃的饭菜用香油也能变的好吃。大家生活中不妨在日常饭菜中滴点香油。但是香油不宜吃多,否则会加重肠胃负担,很可能引起腹泻。
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